Мода и здоровье: что выбираем?

Мода и здоровье – две распространенные ценности нашего времени. Многие ценят и то, и другое. Вот только нередко стремление быть здоровым и стремление обладать модными вещами вступают в противоречие.

Человек может лихорадочно зарабатывать деньги, страстно мечтая купить квадроцикл, планшет или смартфон последней модели, но от перенапряжения наживает себе язву, хроническую мигрень или конъюнктивит. Иначе говоря, теряет нечто жизненно важное – здоровье.

И причина отнюдь не в том, что все эти красивые, привлекательные и интересные вещи – зло. Дело лишь в нарушении гармонии. Когда мы бурно и страстно увлекаемся чем-то увлекаемся, то вкладываем в это огромное количество времени и жизненных сил – тем больше, чем сильнее наше желание. Нарушаем баланс между напряжением и расслаблением – который, вообще говоря, и составляет суть жизни (единство принципов Ян и Инь, как говорили древние даосские мудрецы).

Восстановить гармонию возможно

Для этого необходимо ослабить «хватку», освободиться от чрезмерного напряжения. Вовремя отдыхать, делать паузы в работе. Грамотное и осознанное чередование усилий и расслабления поможет не только восстановить жизненный тонус, но и предотвратить появление многих потенциальных проблем.

Вместо того, чтобы копить деньги на дорогие стильные сапожки, можно начать заниматься регулярными гимнастическими упражнениями. Вместо «путешествий» по ресторанам можно научиться готовить новые вкусные и полезные блюда в домашних условиях.

Вместо шопинга (который зачастую оказывается бессмысленным и беспощадным в финансовом плане) можно научиться тратить деньги только на действительно нужные и полезные вещи. Но для всего этого необходима переоценка ценностей. И тогда человек сумеет высвободить массу времени и сил (а также и пресловутые финансовые средства) для саморазвития и самопознания – а именно это многие современные философы и психологи считают настоящими, объективными ценностями.