Мода і здоров’я: що обираємо?

Мода і здоров’я – дві поширені цінності нашого часу. Багато цінують і те, і інше. Ось тільки нерідко прагнення бути здоровим і прагнення володіти модними речами вступають в протиріччя.

Людина може гарячково заробляти гроші, пристрасно мріючи купити квадроцикл, планшет або смартфон останньої моделі, але від перенапруги наживає собі виразку, хронічну мігрень або кон’юнктивіт. Інакше кажучи, втрачає щось життєво важливе – здоров’я.

І причина зовсім не в тому, що всі ці красиві, привабливі і цікаві речі – зло. Справа лише в порушенні гармонії. Коли ми бурхливо і пристрасно захоплюємося чимось захоплюємося, то вкладаємо в це величезна кількість часу і життєвих сил – тим більше, чим сильніше наше бажання. Порушуємо баланс між напругою і розслабленням – який, взагалі кажучи, і становить суть життя (єдність принципів Ян і Інь, як говорили стародавні даоські мудреці).

Відновити гармонію можливо

Для цього необхідно послабити «хватку», звільнитися від надмірної напруги. Вчасно відпочивати, робити паузи в роботі. Грамотне і усвідомлене чергування зусиль і розслаблення допоможе не тільки відновити життєвий тонус, але і запобігти появі багатьох потенційних проблем.

Замість того, щоб збирати гроші на дорогі стильні чобітки, можна почати займатися регулярними гімнастичними вправами. Замість «подорожей» по ресторанах можна навчитися готувати нові смачні і корисні страви в домашніх умовах.

Замість шопінгу (який часто виявляється безглуздим і нещадним у фінансовому плані) можна навчитися витрачати гроші тільки на дійсно потрібні і корисні речі. Але для всього цього необхідна переоцінка цінностей. І тоді людина зможе вивільнити масу часу і сил (а також і горезвісні фінансові кошти) для саморозвитку і самопізнання – а саме це багато сучасних філософи і психологи вважають справжніми, об’єктивними цінностями.