осознание себя через внутренний диалог

Внутрішній діалог, самопізнання і йога, допомагають в навчанні





Простій людині позбутися від внутрішнього діалогу практично неможливо. У багатьох випадках це і не потрібно. Проблема внутрішнього діалогу не в тому, що він є, а в тому, що він, паразит, весь час не про те говорить. Замість того щоб обмірковувати і вирішувати насущні проблеми , він думає про що завгодно, тільки не про те, про що потрібно. І ця внутрішня балаканина заважає людині зосередитися, особливо, якщо мова йде про навчанні або будь-якому іншому продуктивному пізнанні нового.

Почнемо з того, що внутрішній діалог розвивається з зовнішньої мови. Тобто, те, що людина постійно говорить у своєму житті: в суспільстві, на роботі, вдома – то і формує його думки і, як наслідок, його внутрішній діалог. І щоб внутрішній діалог формувався правильно, щоб він не заважав, а, навпаки, допомагав жити, необхідно скористатися технологією, яку придумали йоги.

Йоги, для того щоб їх занять нічого не заважало, придумали собі такий розпорядок життя. Якщо людина займається, якоюсь справою, то цій справі необхідно присвятити всього себе . Розум, тіло, руки, ноги, всі органи чуття повинні займатися тільки цією справою.

  • Думати тільки про йогу.
  • Читати книги тільки про йогу.
  • Розмовляти тільки про йогу.
  • Очі повинні бути зайняті тільки спогляданням природи і йоги.
  • Тіло повинно бути постійно зайнято йогівські асанами.
  • Руки постійно повинні бути зайняті прибиранням в храмі Шиви.
  • Мова повинен бути постійно зайнятий читанням мантр.

І так далі…

Можна в цій теорії замінити практику йоги, наприклад, навчанням або вивченням іноземних мов. Тоді для цього необхідно: читати тільки іноземні книги, поставили вимогу розмовляти тільки іноземною мовою, дивитися тільки іноземні фільми і так далі. В результаті в голові залишиться тільки та інформація, яка потрібна. І внутрішній діалог тепер буде не заважати, а, навпаки, допомагати в житті, постійно пригадуючи і заучуючи потрібні слова і вирази. Тепер внутрішній діалог буде допомагати не тільки жити, але і вчитися.


0 відповіді

Залишити коментар

Хочете приєднатися до обговорення?
Не соромтеся робити свій внесок!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *